Weekly Five #32

1. Wochenendtrips

Nicht jeder kann sich einen Urlaub leisten – finanziell oder zeitlich. Deshalb fordern wir: mehr Wochenendtrips! Der Kurzurlaub ist die perfekte Gelegenheit, um alleine, mit dem Partner oder mit Freunden eine kurze Auszeit vom Alltag zu nehmen und die Energiereserven wieder aufzutanken. Solche Ausflüge brauchen wenig Planung, sind ziemlich günstig und sollten viel öfter mal spontan gemacht werden!

2. Dessert

Dessert geht nicht in den Magen, sondern direkt ins Herz. Vermutlich können wir deshalb so viel davon essen. Eigentlich gönnen wir uns doch viel zu selten einen süßen Nachtisch, dabei gibt es so viele Möglichkeiten: Jetzt im Sommer das Lieblingseis, fruchtig-frisches Zitronen-Tiramisu oder Mamas Vanillepudding, der unvergleichlich süß und unbeschwert nach Kindheit schmeckt. Treat yourself!

3. Smoothiemaker

Vor allem an heißen Tagen ist Obst immer willkommen, denn es ist leicht und schmeckt nach Sommer. Doch als wir dachten, wir hätten Obst schon in allen möglichen Varianten ausprobiert, ob als Sirup, Daiquiri oder Eis, kam auf einmal der Smoothiemaker daher. Keineswegs eine neue Erfindung, aber erwähnenswert ist er allemal. Ohne Rezept ein paar Früchte zusammenwürfeln, vielleicht ein wenig Haferflocken, fancy Chiasamen und Honig hinzufügen und das Ganze mit Joghurt, Milch oder Wasser abrunden – schon ist in fünf Minuten eine gesunde und nährreiche Mahlzeit entstanden, die sich zu jeder Tageszeit genießen lassen kann, vor allem aber am Morgen.

4. Mate

Club Mate, Mio Mio Mate oder der klassische Mate-Tee – das brasilianische Getränk ist neben Matcha-Tee das Hipster-Getränk schlechthin. Ob das an seinem außergewöhnlichen Namen oder dem speziellen Geschmack liegt – who cares. Wer keinen Kaffee mag oder bei dem Sommerwetter genug von Eiskaffee hat, der nehme kalten Mate zu sich. Das koffeinhaltige Erfrischungsgetränk macht so manchen Uni- oder Arbeitstag um einiges erträglicher und hält fit, ob das nun Einbildung ist oder nicht.

5. Sommersprossen

Die meisten Menschen, die welche haben, können sie in der Regel nicht ausstehen. Oder sie sehen sie selbst schon gar nicht mehr. Wir finden Sommersprossen aber wunderschön und freuen uns über jede einzelne, die an sonnigen Tagen auf den Gesichtern erscheint.

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